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A medida que vamos envejeciendo surgen necesidades que requieren adaptaciones específicas en nuestro entorno para mantener, no solo nuestra seguridad y comodidad, sino también la independencia y autonomía. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente una de cada tres personas mayores de 65 años sufren caídas cada año. Estas caídas pueden tener consecuencias...
En la actualidad, nos encontramos ante un fenómeno demográfico de envejecimiento de la población. Este cambio estructural en la composición etaria de nuestra sociedad tiene amplias repercusiones, no solo en el ámbito de la política pública y economía, sino también en la dinámica familiar. Dentro de este contexto, surge un grupo particularmente afectado: la generación...
Frecuentemente percibido como un periodo de menor vitalidad, el envejecimiento es una fase de la vida cargada de posibilidades para el desarrollo y la renovación personal, donde lo crucial no es el paso del tiempo, sino cómo elegimos vivir esos años. La Encuesta de la Calidad de Vida en la Vejez, realizada por la Pontificia...
Foto de mujer mayor sonriendo mientras mira un album de fotos
El envejecimiento es un viaje de valiosas experiencias, que nos lleva a través de los recuerdos, las lecciones aprendidas y las historias escritas. Sin embargo, a medida que avanzamos en esta etapa de la vida, nos encontramos con desafíos únicos, y uno de los más apremiantes tiene relación directa con la salud y la independencia. ...
Cuidadora atendiendo a una mujer mayor
En un mundo donde la esperanza de vida aumenta, el cuidado integral de las personas mayores se convierte en una necesidad y en un tema a tratar a medida que vamos cumpliendo años. Y es que, más allá de ser un tema familiar, se necesita dar un enfoque amplio, que no solo se centre en...
pareja mayor sonriendo mientras trabajan en el jardín
El verano es una época del año que todos esperan con ansias. Y es que, a medida que los días se vuelven más largos, existen más oportunidades de poder disfrutar de diferentes actividades que promuevan la salud, bienestar o simplemente, entretención. Ya sea dar un paseo, practicar algún deporte, relacionarse con personas, hasta adquirir nuevos...
Cumplir 50 años es un hito en la vida de muchas personas, y aunque algunos lo ven solo como el inicio de una nueva etapa de vida, otros lo ven como una oportunidad para prepararse para la edad avanzada. Los 50 años representan una etapa de madurez, experiencias y cambios significativos. En esta fase de...
Una forma de seguir disfrutando la vida cuando ya no trabajas fuera de tu hogar y tus hijos ya han crecido, es teniendo una rutina activa y saludable. Para ello, es necesario potenciar tus vivencias positivas, fomentar tus habilidades y capacidades mediante hábitos que sean útiles y que te causen felicidad. A continuación te dejamos...
Acompañamiento - Foto de hombre mayor ejercitándose con pesas
Con la llegada de las bajas temperaturas y el invierno es muy difícil mantenerse activo. ¿Sabías que casi un tercio de las personas sobre 50 años no realiza actividad física?, esto afecta la posibilidad que tienes de controlar enfermedades crónicas y sentirte más saludable. Si te sientes identificado con este promedio, este blog es para...