La movilidad es clave para mantener la independencia y calidad de vida en las personas mayores. Aquí te dejamos algunos consejos específicos y detallados para incorporar ejercicios en su rutina diaria que, además de mejorar la movilidad, fortalecerán su bienestar físico. Caminar Todos los Días 🚶♂️Uno de los ejercicios más simples y efectivos para mantener...
La Importancia de las Redes de Apoyo para las Personas Mayores En un mundo donde la esperanza de vida aumenta constantemente, las redes de apoyo social se han convertido en un pilar fundamental para garantizar el bienestar de las personas mayores. Estas redes no solo facilitan la resolución de necesidades específicas, sino que también promueven...
Cuidar a quienes tienen enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson representa una oportunidad crucial para implementar estrategias integrales de cuidado y apoyo. Estas estrategias no solo deben centrarse en atender los síntomas físicos, sino también en abordar las necesidades emocionales, psicológicas y sociales de los pacientes, mejorando así su bienestar y calidad de vida. El Parkinson...
A medida que vamos envejeciendo surgen necesidades que requieren adaptaciones específicas en nuestro entorno para mantener, no solo nuestra seguridad y comodidad, sino también la independencia y autonomía. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente una de cada tres personas mayores de 65 años sufren caídas cada año. Estas caídas pueden tener consecuencias...
En la actualidad, nos encontramos ante un fenómeno demográfico de envejecimiento de la población. Este cambio estructural en la composición etaria de nuestra sociedad tiene amplias repercusiones, no solo en el ámbito de la política pública y economía, sino también en la dinámica familiar. Dentro de este contexto, surge un grupo particularmente afectado: la generación...
Frecuentemente percibido como un periodo de menor vitalidad, el envejecimiento es una fase de la vida cargada de posibilidades para el desarrollo y la renovación personal, donde lo crucial no es el paso del tiempo, sino cómo elegimos vivir esos años. La Encuesta de la Calidad de Vida en la Vejez, realizada por la Pontificia...
El envejecimiento es un viaje de valiosas experiencias, que nos lleva a través de los recuerdos, las lecciones aprendidas y las historias escritas. Sin embargo, a medida que avanzamos en esta etapa de la vida, nos encontramos con desafíos únicos, y uno de los más apremiantes tiene relación directa con la salud y la independencia. ...
En un mundo donde la esperanza de vida aumenta, el cuidado integral de las personas mayores se convierte en una necesidad y en un tema a tratar a medida que vamos cumpliendo años. Y es que, más allá de ser un tema familiar, se necesita dar un enfoque amplio, que no solo se centre en...
El verano es una época del año que todos esperan con ansias. Y es que, a medida que los días se vuelven más largos, existen más oportunidades de poder disfrutar de diferentes actividades que promuevan la salud, bienestar o simplemente, entretención. Ya sea dar un paseo, practicar algún deporte, relacionarse con personas, hasta adquirir nuevos...
Cumplir 50 años es un hito en la vida de muchas personas, y aunque algunos lo ven solo como el inicio de una nueva etapa de vida, otros lo ven como una oportunidad para prepararse para la edad avanzada. Los 50 años representan una etapa de madurez, experiencias y cambios significativos. En esta fase de...
