¿Cómo mantener la vida social en tiempos de pandemia?

Conoce alternativas para que las personas mayores continúen socializando a pesar de la contingencia mundial

Los meses avanzan y el “Modo de Vida Covid” ya parece haberse quedado en nuestra sociedad. El utilizar mascarilla, el distanciamiento social, lavarse las manos de forma frecuente y salir únicamente para realizar trámites esenciales, son prácticas que establecimos en nuestro diario vivir.

Y es que, sabemos que el covid-19 ha afectado cada aspecto de nuestra vida, incluso la manera en que socializamos, ya que durante la pandemia ha sido difícil ver a familiares, amigos o compañeros de trabajo, sobre todo para las personas mayores que son uno de los grupos más vulnerables y con más riesgo de contraer esta enfermedad.

Sin embargo, ¿cómo podemos mantener las relaciones interpersonales? Es importante organizar el tiempo para conversar con familiares o amigos, entendiendo que todos están experimentando la pandemia de una manera diferente y que para muchos una conversación puede alegrarles el día.

1) Redes sociales: Hoy día, las redes sociales, como Facebook e Instagram, son una herramienta esencial para estar conectado con los familiares y seres queridos, ya que además de ver regularmente contenidos como fotografías también tienen la opción de establecer conversación e interactuar. Por otro lado, existen grupos con personas que comparten los mismos intereses. Una alternativa es el programa de formación en línea de Travesía Digital o también los cursos que imparte la Universidad Mayor en su programa de educación para el adulto mayor.

2) Utilizar la tecnología: Actualmente existen muchas aplicaciones como Zoom, Skype, Whatsapp, entre otras, en donde existe el acceso a la comunicación de manera gratuita, sin importar en el lugar dónde se encuentren. Estas aplicaciones permiten ver a la otra persona a través de las videollamadas.

3) Visitas respetando medidas sanitarias: Dependiendo de la etapa en que se encuentra la comuna de residencia, las personas mayores pueden recibir visitas de sus familiares, juntarse con cercanos, dar paseos con amigos o realizar alguna actividad física en conjunto, respetando siempre los aforos permitidos y utilizando las medidas de prevención como mascarilla y distancia social.

4) Inscribirse a cursos online:Realizar talleres, cursos, seminarios, charlas o actividades online es una alternativa práctica para que las personas de la tercera edad además reforzar sus conocimientos, puedan socializar con otras personas con los mismos interés. Algunos cursos online que puedes encontrar son “Programa Adulto Mayor UC”, “Cursos y Talleres para el Adulto Mayor UC Valparaíso”, “Cursos y Talleres Travesía 100”, “Adultos mayores Cenfa” y también en municipalidades como Las Condes, Providencia, Lo Barnechea y muchos más.

Recuerda que todos somos responsables de proteger a aquellos que corren mayor riesgo, cuidando tanto su salud física, como mental.