Este 2025, en LivUP cumplimos 10 años. Y aunque parezca una cifra redonda, para nosotros no es un cierre: es el inicio de una etapa aún más profunda, más desafiante y más comprometida con las personas que acompañamos día a día. Porque el apoyo no es solo asistir. Es escuchar, Adaptar, Preguntar, Innova, Y sobre...
Envejecer en casa es una decisión cada vez más común entre las personas mayores. Más allá de la comodidad y familiaridad del entorno, conservar la autonomía es fundamental para mantener una buena calidad de vida física, emocional y cognitiva. Pero la autonomía no solo depende de moverse con libertad. También está en la capacidad de...
El verano trae consigo días más largos y temperaturas elevadas, lo que puede ser un desafío para las personas mayores. La hidratación adecuada es clave para mantener la energía, prevenir problemas de salud y disfrutar de la temporada con tranquilidad. Pero, ¿por qué es tan importante beber suficiente agua y cómo podemos asegurarnos de hacerlo...
En su participación en el Congreso de Bienestar 2024, Yazna Gutiérrez, fundadora de LivUP, compartió nuestra visión sobre cómo transformar el bienestar de las personas mayores en esta era de rápidos cambios. Durante su charla, “Reinventando el bienestar en la era plateada”, Yazna destacó la importancia de combinar tecnología, cuidado personalizado y un enfoque integral...
La longevidad de la población es una realidad que está transformando la estructura demográfica de muchos países, incluido Chile. Durante el Mes de las Personas Mayores, es fundamental no solo reconocer a quienes han dado tanto a nuestra sociedad, sino también abordar los desafíos y oportunidades que el envejecimiento conlleva. Este fenómeno tiene implicaciones directas...
La movilidad es clave para mantener la independencia y calidad de vida en las personas mayores. Aquí te dejamos algunos consejos específicos y detallados para incorporar ejercicios en su rutina diaria que, además de mejorar la movilidad, fortalecerán su bienestar físico. Caminar Todos los Días 🚶♂️Uno de los ejercicios más simples y efectivos para mantener...
La Importancia de las Redes de Apoyo para las Personas Mayores En un mundo donde la esperanza de vida aumenta constantemente, las redes de apoyo social se han convertido en un pilar fundamental para garantizar el bienestar de las personas mayores. Estas redes no solo facilitan la resolución de necesidades específicas, sino que también promueven...
El verano es una época del año que todos esperan con ansias. Y es que, a medida que los días se vuelven más largos, existen más oportunidades de poder disfrutar de diferentes actividades que promuevan la salud, bienestar o simplemente, entretención. Ya sea dar un paseo, practicar algún deporte, relacionarse con personas, hasta adquirir nuevos...
Una forma de seguir disfrutando la vida cuando ya no trabajas fuera de tu hogar y tus hijos ya han crecido, es teniendo una rutina activa y saludable. Para ello, es necesario potenciar tus vivencias positivas, fomentar tus habilidades y capacidades mediante hábitos que sean útiles y que te causen felicidad. A continuación te dejamos...
