Las actividades acuáticas son ideales para fortalecer los músculos, mejorar el estado anímico y salud en general.

Este servicio ayuda a mejorar la sensación de bienestar, favorece la salud y promueve la autonomía de los adultos mayores.

Conoce algunas recomendaciones para mantener la independencia y vida activa durante la vejez.

Descubre recomendaciones para evitar riesgos y circular de forma segura durante la tercera edad.

Incluir actividades en la rutina de las personas mayores es esencial para mejorar la movilidad, flexibilidad y estado anímico.

Factores como dormir adecuadamente, mantener una buena alimentación y tener una vida social activa, contribuyen con el envejecimiento saludable.

Conoce de qué manera dispositivos y aplicaciones móviles contribuyen a mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Los pasatiempos para la tercera edad son fundamentales para mejorar la memoria, concentración, estado anímico y salud.