Conoce algunos consejos para tener un estilo de vida con energía, autonomía y de calidad.

Conoce cómo los adultos mayores pueden tener un crecimiento personal y encontrar un propósito en el envejecimiento.

Pintura, computación, meditación, gimnasia y estimulación cognitiva, son algunos talleres que se imparten en diferentes lugares de la Región Metropolitana.

Descubre algunos consejos para el bienestar emocional y físico en las personas mayores.

Las actividades acuáticas son ideales para fortalecer los músculos, mejorar el estado anímico y salud en general.

Organización previa, control de la medicación y alimentación son fundamentales para aprovechar estas instancias de la mejor manera.

Descubre recomendaciones para evitar riesgos y circular de forma segura durante la tercera edad.

Incluir actividades en la rutina de las personas mayores es esencial para mejorar la movilidad, flexibilidad y estado anímico.