Mejorar la concentración, estimular la memoria y tener claridad mental son algunos de los beneficios de la meditación.

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Conoce cómo estar con otras personas ayuda a mantenerse activo física y mentalmente durante el envejecimiento.

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Conoce los beneficios que aporta la terapia musical durante el envejecimiento.

Conoce algunos consejos para tener un estilo de vida con energía, autonomía y de calidad.

Descubre algunas recomendaciones para garantizar el bienestar y salud de tus seres queridos.

Organización previa, control de la medicación y alimentación son fundamentales para aprovechar estas instancias de la mejor manera.